La tercera edició del Trail Camp SOM DONES ha tornat a demostrar que hi ha experiències que van molt més enllà de córrer per la muntanya. Durant tres dies, Alcoi, Gorga i Benasau van ser l’escenari d’un cap de setmana en què esport, formació, convivència i amistat van caminar de la mà.
Una edició intensa, plena d’activitats i moments compartits, en què el bon ambient va ser una constant des del primer fins a l’últim moment.
Un divendres per parlar, reflexionar i compartir
El programa arrancava divendres amb la ponència de Lucía Ramírez, que va despertar un gran interés entre el públic i va generar nombroses preguntes i intervencions.
La sessió va posar damunt la taula una qüestió especialment important: els trastorns de la conducta alimentària (TCA), l’obsessió pel menjar i la relació que establim entre alimentació, cos, rendiment i esport. Una realitat que afecta, més especialment a les dones tant en l’esport d’alt nivell, però que també mereix una atenció creixent dins de l’esport amateur.
La participació del públic va convertir la ponència en un espai de reflexió i debat, aportant informació i eines per entendre millor una problemàtica complexa i, moltes vegades, difícil de detectar.
Després de la xarrada arribava el moment de començar també la convivència més informal, amb un sopar de benvinguda a Pastamania. La nit continuava amb el trasllat a Benasau i l’arribada a l’alberg, on les participants van rebre la seua borsa del Trail Camp, carregada de nombrosos obsequis gràcies a les empreses i entitats que fan possible SOM DONES
Dissabte: toca córrer!
El dissabte començava prompte i amb un canvi radical de registre. Era el moment de posar-se les piles, calçar-se les sabatilles i donar-ho tot en les diferents proves del V Trail Vall de Seta.
I les participants de SOM DONES van deixar la seua empremta en la competició. Jessica Mataix Crespo es va adjudicar la victòria femenina del Trail 27K, completant el recorregut en 3:13:37.
En el Sprint Trail 16K, dues de les participants i ponents del Trail Camp també van pujar al podi. Ana Peydró va aconseguir la segona posició amb 1:22:38, mentre que Lucía Ramírez va finalitzar tercera amb 1:23:05.
Després de l’esforç del matí, la vesprada va donar pas a un programa molt més relaxat, però igualment enriquidor. Les xarrades de Joan Serra i Ana Peydró van aportar nous coneixements i consells pràctics, abans d’arribar a un tancament perfecte per a una jornada tan intensa: la sessió de ioga amb Adela Pons.
Mobilitat, respiració i estiraments van ajudar a relaxar el cos i començar a recuperar-se de l’esforç acumulat durant les curses.
I encara quedava un dels moments més especials de SOM DONES: compartir taula. La jornada va finalitzar amb un sopar de germanor a Casa Rural Valor, a Penàguila, en una nit en què les converses, les rialles i el bon ambient van tornar a demostrar que la convivència és una part fonamental del projecte.
Diumenge: força, recuperació i un últim passeig per la muntanya
El diumenge, recuperant una de les experiències de la primera edició, SOM DONES va visitar les instal·lacions d’Eurobox a Benasau, una de les empreses col·laboradores del projecte i amb una important implantació a la zona
A les instal·lacions exteriors, Lucía Ramírez tornava a assumir el protagonisme amb un taller de força dinàmic, divertit i eminentment pràctic. Una sessió amb exercicis, consells i pautes especialment pensades per entendre la importància del treball de força i facilitar una recuperació adequada després de la competició.
I no hi havia millor manera d’acabar tres dies dedicats a la muntanya que tornar a ella.
Una caminada fins a Beniafé, transitant per una part del recorregut de la PRO d’Ultramediterrània, va servir per posar el punt final a la tercera edició del Trail Camp SOM DONES.
«Pura medicina»
Tres dies de curses, tallers, xarrades, ioga, menjars compartits, muntanya i moltes hores de convivència. Però, sobretot, tres dies per desconnectar de la rutina, compartir experiències i disfrutar amb amigues, amics i companys de passió.
Dones i homes van tornar a compartir un Trail Camp concebut com un espai obert en què l’esport serveix també com a punt de trobada, aprenentatge i convivència.
Potser la millor manera de resumir tot el cap de setmana va arribar espontàniament de les mateixes participants. Només dues paraules:
«Pura medicina»
I amb eixa sensació tanquem la tercera edició de SOM DONES, amb molts moments per recordar i amb la mirada posada ja en continuar fent créixer un projecte que, any rere any, demostra que la muntanya és molt millor quan la compartim.
